ACCOMPAGNEMENT
De très grandes améliorations ont été observées avec l’Hypnose, sur des personnes souffrants des problématiques ci-dessous. Celles-ci sont classées par ordre alphabétique.
L’Hypnose est une solution efficace et rapide pour venir travailler sur ces troubles et aussi, pour reconnecter le corps et l’esprit autrement…
ADDICTIONS
Les causes des addictions sont multiples : volonté de traiter une peine affective, le stress, l’ennui, ou en encore des problèmes de confiance et d’estime de soi.
Pour autant, le sucre, l’alcool, la cigarette, les drogues dures, le porno, les écrans, le jeu constituent de fausses solutions puisqu’ils ont un impact néfaste à la fois sur la santé physique et mentale.
Impulsives et incontrôlées, elles peuvent ruiner également la vie sociale provoquant encore plus de mal être pour la personne qui, à la base, souffre déjà profondément.
Mensonges, isolations, problèmes financiers qui peuvent conduire à des dettes, mariages brisés, perte de d’emploi : le processus de dégradation est un cercle vicieux.
Dans le cas des addictions : L’Hypnose, en complément d’un travail avec un psychologue ou un addictologue, est une solution naturelle et efficace, qui permet à chaque individu qui souffre d’addictions, de trouver en soi les ressources intérieures et de les utiliser, pour dépasser ce comportement addictif et impulsif.
Par ailleurs, un travail sur les causes qui ont mené à ce comportement est également vivement recommandé.
L’addiction n’est pas une maladie : c’est un dysfonctionnement dans le comportement. Il s’agit donc ici de modifier le comportement grâce à l’Hypnose.
Pour plus d’informations sur : comment fonctionne l’hypnose.
ARRÊT DU TABAC & DU CANNABIS
Ça y est, vous avez décidé d’arrêter de fumer : pour des raisons financières, faire des économies et ainsi investir cet argent ailleurs (voyages), pour l’entourage proche (vos enfants par exemple), pour des raisons de santé…
Plein de motivations et avec bonne volonté, vous commencez votre sevrage. Malheureusement, vous constatez que, malgré votre mental, l’arrêt du tabac ou du cannabis, vous semble plus ardu que prévu. Et, vos efforts s’avouent vains.
Souvent, on pense – à tort – que c’est uniquement la volonté & la motivation qui permettraient d’arrêter le tabac. Bien que indispensable, en effet, pour effectuer un travail efficace, ce ne sont pas les seuls facteurs garants d’un arrêt du tabac ou du cannabis.
En effet, le changement est malheureusement entravé par des gestes automatiques associés à des moments clés de la journée, et à d’autres biais inconscients.
C’est là que l’Hypnose intervient : non seulement, l’Hypnose va vous permettre de modifier les comportements inscrits ici en vous, mais aussi, de venir activer dans votre inconscient des leviers de changement et des ressources qui vous permettront de mener avec succès ce projet.
Un arrêt définitif du tabac comme du cannabis, est possible, en quelques mois.
Pour en savoir plus sur l’Hypnose
BLOCAGE, MAL-ÊTRE
Peut-être avez vous cette sensation pesante d’être bloqué dans votre vie ? Une sensation d’étouffement ? Un certain malaise qui devient difficile à assumer au quotidien ? Une boule à l’estomac en permanence ? Une perte d’intérêt ou goût en votre existence ? Des insomnies qui accentuent vos idées noires ? Une absence d’appétit ? Une gestion des émotions qui vous semble chaotique ? De l’irritabilité incontrôlable ? Un isolement social de plus en plus accentué ? Un sentiment d’injustice, de découragement ? L’impression d’être acculé par les tâches quotidiennes ? Une insécurité dans votre vie pesante, voir invivable ? Ou encore un cerveau qui fonctionne beaucoup trop, à tel point que cela vous pèse au quotidien.
Autant de sentiments difficiles à vivre dont vous pouvez vous débarrasser ! N’avez-vous pas envie de vous sentir plus léger ? De prendre de la distance avec ces émotions qui vous nuisent au quotidien ? De retrouver de l’optimisme et de l’énergie au quotidien ? De débloquer une situation qui vous semble insurmontable ?
L’Hypnose est là aussi pour cela : trouver en vous ces ressources inconscientes pour vous soulager, débloquer les situations complexes, retrouver de l’Espace dans votre quotidien et atteindre vos objectifs de vie en toute sérénité.
Pour en savoir plus sur l’Hypnose
CONFIANCE EN SOI
Et si vous arrêtiez de douter de vous et de penser aux scénarios les plus catastrophiques ? Vous en avez envie, mais bien sûr, cela n’est pas si évident.
Que feriez-vous si vous aviez confiance en vous ? Peut-être parviendriez-vous à exprimer vos opinions plus facilement ? Vos émotions ? A prendre la parole ? A vous exprimer en public ? Peut-être auriez-vous la sensation d’avoir plus d’importance ? De pouvoir nouer des liens plus forts ? Voir de vous sentir réellement intégré à un groupe ? D’avoir un regard sur vous davantage empli de fierté ?
Peut-être cela vous aiderait à faire des rencontres ? A avoir des interactions plus aisées ? Et tellement plus encore.
Autant de raisons qui vous poussent à croire que, avoir confiance, cela pourrait transformer votre quotidien : vers une vie plus épanouie et épanouissante.
Tout d’abord, il est important de rappeler que la confiance en soi est sans cesse fluctuante : elle dépend les domaines, les expériences, mais aussi des moments.
L’Hypnose permet de faire émerger les ressources inconscientes en vous pour davantage prendre confiance en vos capacités, selon les situations. Et changer votre regard, souvent biaisé, sur vos aptitudes.
De même, l’Hypnose peut vous aider à vous libérer aussi du regard des autres lorsque ce dernier est handicapant.
Enfin, l’Hypnose peut vous aider à surmonter et briser des croyances limitantes.
Oui, vous êtes tout à fait capable. Oui, vous êtes tout à fait intéressant. Oui, vous méritez le meilleur.
Pour en savoir plus sur l’Hypnose
DEUIL, PERTE
Le deuil est une des étapes les plus difficiles de notre vie, et ce à n’importe quel âge.
Bien qu’inévitable au cours de notre existence, elle n’en reste pas moins profondément douloureuse à vivre et à surmonter. Cette période de souffrance peut sembler insurmontable, tant la peine et la douleur sont souvent insoutenables.
Le processus de deuil permet de s’accorder, en général un temps de reconstruction intérieure, pour venir à terme dépasser cette souffrance.
Cependant, dans certaines situations, le temps et l’entourage ne suffisent pas à se résigner à accepter la situation.
La perte d’un être cher peut engendrer une blessure psychologique profonde, voir un traumatisme émotionnel, difficile à surmonter.
Dans ce type de situation, l’Hypnose peut être déterminante pour apaiser cette souffrance dévastatrice, et accompagner chaque individu en souffrance dans cette phase de deuil : pour se libérer du sentiment d’abandon, pour pardonner, se pardonner, accepter, savoir dire au revoir, retrouver du sens, de l’espoir, sortir de l’isolement ou d’une fuite (hyperactivité professionnelle, sportive, festive), faire disparaître ses idées noires et retrouver goût à la vie.
Pour tout individu souhaitant faire la paix avec ses émotions et se libérer de toute cette souffrance, liée à la perte d’un être cher, l’Hypnose est une solution efficace.
Pour en savoir plus sur l’Hypnose
DOULEURS
L’Hypnose ne soigne pas une maladie : elle ne permet en aucun cas de guérir.
Dans le cas de douleurs aigües ou chroniques, l’Hypnose permet de vous soulager en réduisant les composantes de la douleur.
En prenant en compte les pathologies et spécificités de chaque individu, l’Hypnose peut être envisagée pour soulager les douleurs qui peuvent véritablement être un fardeau au quotidien dans votre épanouissement.
Ces douleurs invivables ont bien souvent en effet une incidence dans tous les domaines de votre existence et peuvent vous bloquer dans votre plein-épanouissement.
Elles peuvent aussi engendrer d’autres problématiques telles que : mauvaise image de soi, manque de confiance en soi, repli sur soi, isolement, frustration et irritabilité, sentiment de solitude extrême, idées noires…
Retrouver une vie avec moins de douleurs handicapantes peut être envisagé grâce à l’Hypnose: il reste nécessaire de consulter et de se faire accompagner par un médecin en complément et de suivre les prescriptions qu’il vous aura recommandé. En aucun cas l’Hypnose ne saurait être considérée comme une solution miracle pour guérir d’une pathologie ou pour arrêter la prise de médicaments prescrits par un médecin.
Vous avez le droit à un soulagement et de ne plus vous laisser définir par ces douleurs.
Pour en savoir plus sur l’Hypnose
ESTIME & IMAGE DE SOI
Parvenez-vous à vous regarder dans un miroir ? Comment vous voyez-vous quand vous vous regardez dans un miroir ? Votre reflet vous est-il inconfortable ?
Avez-vous cette sensation de ne jamais être à la hauteur ? Jamais assez bien ? Jamais à votre place ?
Ne parvenez-vous pas à vous sentir fier de vous ? Y a t il un décalage entre votre vision de vous et comment les autres vous perçoivent ?
Vous définissez-vous uniquement selon votre façon de performer dans ce monde ?
Vous sentez-vous en insécurité dans votre corps, jamais à l’aise ?
Loin d’être anodin, votre façon de vous percevoir détermine vos interactions et vous permet de construire votre identité mais aussi de prendre votre place dans ce monde. Elle est donc déterminante pour votre bien-être, votre bonheur et votre épanouissement.
Une mauvaise image de soi, c’est un mauvais rapport à soi et au monde, et souvent, un sentiment de solitude, d’infériorité, et beaucoup de souffrance.
Quand un individu souffre d’une mauvaise estime de soi souvent, il a des comportements qui peuvent être autodestructeurs : de la dévalorisation constante aux violences physiques.
Dans tous les cas, un accompagnement avec l’Hypnose est possible pour faire émerger ses ressources, ses capacités, et changer son rapport à soi.
Pour en savoir plus sur l’Hypnose
EXAMENS MEDICAUX
Une opération des yeux, une opération médicale, une anesthésie… Autant d’événements qui sont très anxiogènes.
Nous n’avons en effet aucun contrôle sur ce genre d’événements, et c’est justement cette nécessité de faire confiance au corps médical qui peut provoquer des angoisses et des sentiments de panique.
Peut-être focalisez vous votre attention sur des scénarios catastrophes, suite à de mauvaises expériences ou des croyances.
Pas évident alors d’anticiper sereinement ces événements.
L’Hypnose peut vous aider à prendre de la hauteur, vous apporter plus de sérénité et de confiance, pour empêcher le stress d’être néfaste à l’aboutissement de vos examens.
Ne laissez pas vos angoisses de ces opérations ou examens compromettre leur réalisation et leur réussite.
Quelques séances suffisent pour retrouver l’apaisement nécessaire.
Pour en savoir plus sur l’Hypnose
EXAMENS SCOLAIRES, DIFFICULTÉS SCOLAIRES
Passez un examen ou encore un concours : voilà des événements vecteurs de stress.
Le stress n’est pas néfaste en soi ; il le devient uniquement à partir du moment où cela à une incidence sur le bon déroulé et la réussite d’une épreuve / test / concours / examen.
Le stress peut nous faire perdre nos moyens, provoquer des trous noirs, nous faire douter de nos réponses et de nos compétences, nous empêcher une bonne gestion du temps, et peut même être handicapant en amont des examens, puisqu’il peut provoquer procrastination, mauvaise organisation ou encore peur maladive de l’échec ou aussi, un trouble anxieux de la performance.
Aussi, l’Hypnose permet de retrouver de la sérénité pour préparer et passer avec davantage de confiance vos concours. L’accompagnement avec l’Hypnose permet en effet de faire émerger ses ressources et retrouver confiance en ses capacités.
De la même manière, un enfant ou étudiant en proie à des difficultés scolaires doutera des ses compétences, et sera soumis à une image biaisée de soi (voir Estime & Image de soi). L’Hypnose permettra de changer son regard face au succès et à sa personne.
Pour en savoir plus sur l’Hypnose
GESTION DES ÉMOTIONS
Dans notre société, où les émotions peuvent être diabolisées, au profit de l’approche froide d’une logique rationnelle et logique, parler de « Gérer ses Émotions » peut paraître une faiblesse.
Heureusement, cette tendance tend doucement à s’atténuer.
J’entends de nombreuses personnes en consultations me dire qu’elles aimeraient ne « plus ressentir », ne plus avoir à « subir ces émotions ».
Il faut comprendre tout d’abord que les émotions sont naturelles : ce sont des réponses que notre corps envoient face à certaines situations, très souvent, dans une but de protection. Tout comme la douleur est un stimuli, une réponse naturelle qui nous préserve de nombreux dangers.
Aussi, on ne parlerait pas de mauvaise gestion des émotions – on ne peut gérer en soi une émotion. Cependant on peut apprendre la voir, l’observer, la comprendre, l’évacuer.
Chaque étape ici est cruciale pour une vie épanouie.
Là où les émotions nous posent problèmes dans cette société, c’est quand elles nous empêchent de vivre sereinement et dans la joie, la majorité du temps : souvent parce que nous ne les comprenons pas, ou très fréquemment, parce que nous ne les évacuons pas. Une émotion non évacuée est stockée et finit par ressortir d’une manière ou d’une autre.
En aucun cas ressentir des émotions, être fortement empathique ou hypersensible, est un signe de faiblesse : au contraire, cela est considéré comme un signe d’intelligence. On parle désormais de QE (quotient Émotionnel) au même titre de QI (quotient intellectuel).
Il est cependant nécessaire d’apprivoiser cette intelligence pour davantage de sérénité a au quotidien.
Un accompagnement via l’Hypnose permet de prendre conscience des émotions en soi, de les évacuer, et de prendre de la distance avec celles qui nous empêchent de nous épanouir.
Pour en savoir plus sur l’Hypnose
PERINATALITE
Je suis formée à la Méthode HYPNONAISSANCE de Marie Mongan, pour accompagner aux accouchements par l’apprentissage de l’auto-hypnose. Cet accompagnement (5 séances de 2H, en couple) ne remplace pas la préparation à l’accouchement prodiguée par votre sage-femme.
Spécialisée en Périnatalité, j’ai rejoins le centre DEVENIR MERE, à Marcq-en-Baroeul, à 5 minutes de Lille, en parallèle de mon cabinet en maison médicale à Villeneuve d’ascq (métropole lilloise), pour vous accompagner durant votre désir de grossesse (parcours PMA, travail autour des peurs, transgénérationnel), votre grossesse (connexion avec votre bébé, travail autour des peurs), votre accouchement (méthode Hypno-naissance), et votre post-partum.
Je reste disponible à l’adresse mail : margareth.hypnose@gmail.com si vous avez la moindre question.
PERTE DE POIDS
Malgré les régimes alimentaires, un accompagnement médical, un travail avec une diététicienne ou un nutritionniste, vous ne parvenez pas à perdre du poids ou à changer vos habitudes alimentaires ?
Il est vrai qu’être en surpoids peut être vecteur de maladies, et être néfaste pour la réalisation d’opération. Mais aussi, cela peut altérer votre confiance en vous, comme votre estime de vous, et provoquer un véritable mal-être au quotidien.
Pour beaucoup d’entre vous, c’est une souffrance insoutenable. Vous voulez perdre du poids, mais ne savez plus comment procéder.
L’Hypnose n’est pas une solution miracle. Cependant, un accompagnement avec l’Hypnose dans le cadre d’une perte de poids, a permis de nombreux résultats très satisfaisants.
L’Hypnose permet en effet de créer un sentiment de satiété ou encore de créer des déclics. Une perte de poids est ainsi possible sur du court et long terme.
Pour en savoir plus sur l’Hypnose
PHOBIES, PEURS, ANXIETE, ANGOISSES & STRESS
Le stress omniprésent ou non évacué, les attaques de panique, les phobies, les terreurs nocturnes ou au contraire les insomnies, la peur de la mort, la peur elle-même, celle de prendre l’avion ou encore de conduire, mais aussi la peur de parler en public, de l’eau, de l’échec, du rejet, de l’abandon… La liste est longue et pourtant…
Autant de phénomènes qui peuvent avoir des conséquences dramatiques sur l’existence : évitement, isolation, insécurité maladive, dépression, fatigues chroniques, comportement d’auto destruction (mutilation, troubles du comportement alimentaire) sont autant de résultats des peurs qui ne sont pas accompagnées.
L’Hypnose vous permet de faire émerger des ressources inconscientes pour affronter et surmonter ces peurs au quotidien pour vivre une vie plus sereine et épanouie.
Pour en savoir plus sur l’Hypnose
RUPTURES OU DECEPTIONS AMOUREUSES
Les ruptures amoureuses tout comme les déceptions amoureuses peuvent être très douloureuses, et terriblement mal vécues.
Elles s’inscrivent, en psychologie, dans le processus du Deuil. C’est pourquoi, tout comme le deuil, une rupture ou déception amoureuse dont on ne parvient pas à se remettre, n’est pas à prendre à la légère ; elle peut avoir des conséquences désastreuses qui sont pesantes voir invivables pour la personne qui en souffre : comportement obsessionnel, perte de confiance, perte de l’estime de soi, isolation, caractères anxieux, troubles du comportement alimentaire et autres comportements autodestructeurs, vision pessimiste de l’existence et de l’avenir, idées noires, sentiment d’insécurité, de profonde solitude, de rejet…
En dehors des ruptures et déceptions amoureuses, les expériences amoureuses traumatisantes (pervers narcissiques, chantages affectifs, violences psychologiques, dévalorisation, abandon, tromperie), sont des situations qui peuvent nous poursuivre et nous empêcher de vivre une prochaine histoire amoureuse – si on le souhaite- épanouissante.
Un accompagnement par l’Hypnose est une solution pour sortir du cercle vicieux provoqué par ces ruptures, déceptions, expériences amoureuses qu’on ne parvient pas à dépasser.
Pour en savoir plus sur l’Hypnose
SOMMEIL
Que vous souffriez d’insomnie, ou au contraire, d’un sommeil agité (rêves traumatisants, ou encore de terreurs nocturnes), l’Hypnose peut être intéressant pour retrouver un sommeil serein.
Pour rappel, les problèmes de sommeil et un sommeil de mauvaise qualité provoquent une fatigue chronique, des idées noires, une détérioration de son image et de la réalité, et peut amener jusqu’à des symptômes dépressifs, qui ne sont pas à négliger.
L’Hypnose est une solution douce et efficace, vivement recommandée, pour retrouver un sommeil de qualité.
Pour en savoir plus sur l’Hypnose
TROUBLES DU COMPORTEMENT ALIMENTAIRE
Tous les troubles du comportement alimentaire relèvent d’un lien obsessionnel avec la nourriture. Toxique et destructeur, ce lien et ces comportements extrêmes occupent une place souvent centrale dans la vie de l’individu qui en souffre : les émotions, les attitudes, les activités, les interactions, les réactions sont impactées voir définies par ces troubles du comportement…
Souvent plongées dans une quête maladive du contrôle, les personnes subissant l’anorexie, la boulimie, l’hyperphagie compulsives finissent par s’identifier et se définir par leur trouble, et souffrent alors d’une image d’eux déformée, d’une très faible estime de soi, d’un niveau d’exigence très élevé, une sensation invivable de ne jamais correspondre aux attentes et critères qu’elles se sont fixées.
Elles se punissent consciemment ou inconsciemment, mais ces actes peuvent avoir des conséquences dramatiques.
Les causes restent multiples : peur de grandir, de voir son corps changer, ou d’une relation complexe avec les parents, performance…
Si un accompagnement avec un psychiatre ou un psychologue spécialisé dans les troubles du comportement alimentaire est souvent recommandé, l’Hypnose en complément peut réellement aider, soutenir les individus qui souffrent de troubles du comportement alimentaire.
Les phénomènes de boulimie, tout comme les phénomènes obsessionnels avec la nourriture, peuvent diminuer et progressivement s’estomper, pour permettre à chaque individu de vivre une vie plus épanouie, sereine, positive.
Pour en savoir plus sur l’Hypnose
AUTRES :
Vous souffrez d’un problème ou un de vos proches souffre, et vous espérerez que l’Hypnose puisse aider ? Cependant, après avoir parcouru ici les thématiques principalement d’accompagnement par l’Hypnose, vous n’êtes pas sûr que l’Hypnose serait une solution ?
N’hésitez pas à me contacter, de préférence par mail à margareth.hypnose@gmail.com : je ne pourrai bien évidemment pas faire de consultations par mail ou par téléphone, mais je serai ravie de vous confirmer si, à première vue, l’Hypnose pourrait être une solution (une première consultation permettra de confirmer ou non cette hypothèse).
Si votre problématique concerne un enfant